中山男科医院哪家好

　　中山健民男科医院排名?现如今，男性朋友出现不育的现象日益上升，其中很大一部分原因是精子出现了问题，如少精、弱精。而精液出现异常，主要是由于不良生活习惯引起的，所以男性患者的个人生活习惯就要更加注意。那么，日常生活中，哪些不良习惯会导致少精症呢?下面我们一起跟随中山健民男科医院zhuan家来了解一下。

　　以下不良习惯可以导致男性出现少精症：

　　一、吸烟酗酒会令精子减少

　　现在很多白领都钟爱夜生活，有人更以此作为舒缓压力的良方，而所有夜生活，几乎都离不开烟和酒。但是，吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃，而且还能杀伤精子，影响精子的生成。

　　二、失衡会导致营养不足

　　随着人们生活水平的上升，很多人会经常以海鲜、洋快餐等高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食，饮食很不均衡，而饮食的失衡会造成营养过剩或营养不良。男性营养不足，精液的成分必然会发生变化，质量也大打折扣。

　　三、心理紧张影响内分泌

　　工作生活节奏快，压力过大，会造成男性心理上紧张情绪。研究显示，长期或重度的紧张会导致精液量、精子数和精子活动能力的下降。同时，紧张的情绪可通过对神经内分泌系统在生殖过程中起重要作用，而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。

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