中山男科医院哪家好

　　现在又很多疾病症状的出现不仅和器官自身有关，还可能与他自身精神心理状况有关，男性朋友们在生活中，总是希望身体强健，在进行性生活的时候，也能够持续很长时间，那么在这种时候，如果感受到自己有力不从心的时候有些男性就会选择服用一些药物，那么长期服用的话，药是会引起男性朋友出现阳痿的疾病的，因此我们可以从饮食方面来进行调节。

　　中山健民男科医院的医生提示大家可以食用下面的食物来进行调养身体:

　　在饮食方面可以经常食用水果，即可增加锌和铜的摄入。因为它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切，特别是在维持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用。含锌丰富的食物还有紫菜、黄豆和豆制品。

　　还要经常食用富含精氨酸和钙的食物，其中富含精氨酸的食物，有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等，因为精氨酸也有促进男子性功能和生精作用。

　　含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带等。钙离子能刺激精子成熟，多吃一些富含钙的食物，对改善男子生殖能力会有一定帮助。特别是新婚男子，应在婚前就开始注意补充，新婚期间更需加强营养，以确保自身健康和下一代的优生。

　　常见的具有强精补肾作用的食物有海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等。其中海参是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，其性味甘、咸、温补益精、疗痿。凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。

　　虾也是滋补佳品，其味甘、咸，性温，有益肾、补精、通乳之功韭菜具温补肝肾，助阳固精作用。

　　羊肉可治男子五劳七伤及肾虚阳痿等，将羊肉煮熟，吃肉喝汤即可。鹌鹑不仅肉味美，营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。以上食品，既快朵颐，又强体，又没有毒副作用，可以说是男人的好选择。

　　预防阳痿早泄吃什么较好?根据有关zhuan家的调查，我们在服用药的同时，为了避免药的副作用，男性朋友们还可以选择一些温和的强精补肾的产品，来进行强化自己的身体，并且大家如果经常食用的话，也是能够起到预防阳痿疾病的关键性作用的。